《麥肯錫精英高效閱讀法》Audiobook 每天說聽書

📚 書籍信息：

• 📖 書籍: 《麥肯錫精英高效閱讀法》（簡中版）（Action Reading アクション·リーディング）
• 👤 作者: 赤羽雄二 (Akabane Yuji)
• 🗣️ 譯者: 陳健
• 🏢 出版社: 後浪/民主與建設出版社
• 📅 時間: 2019年5月

🏗️ 框架：

• 主題與分類：屬於「實用類/自我管理」書籍，側重於閱讀方法論與知識轉化。
• 核心問題：為什麼讀了那麼多書卻記不住？如何從「消遣式閱讀」轉向「行動式閱讀」？如何在忙碌中建立高效的知識體系？
• 一句話總結：這本書教你如何透過「限制閱讀量」來強迫自己將書中知識轉化為實際行動，實現自我成長。
• 主要內容： 本書核心在於挑戰「讀書越多越好」的傳統觀念。作者赤羽雄二指出，許多人陷入了「讀書狂」的陷阱，看似博學卻無法解決現實問題。他主張「行動閱讀法」（Action Reading），強調閱讀的終極目標是改變行為。 書中提出了具體的執行策略：首先，要克服閱讀的心理障礙，明確讀書的目的；其次，要學會「斷捨離」，每年限定讀300本書以內的精華，不追求數量；最重要的是，作者發明了「赤羽式筆記法」，要求讀者在讀完後立即記錄「行動計畫」，並在三個月後追蹤成效。這本書不僅是教你怎麼讀，更是教你如何建立一套從「輸入」到「輸出」再到「結果」的閉環系統，非常適合追求效率的職場人士。
• 整體框架結構：
  1. 第一部分：反思讀書的意義（為何讀書卻沒改變）。
  2. 第二部分：克服閱讀障礙（建立讀書的良性循環）。
  3. 第三部分：赤羽式高效閱讀技巧（選書、讀書與筆記術）。
  4. 第四部分：將知識轉化為行動（製作行動計畫表）。
  5. 第五部分：持續成長的檔案管理。

📝 評論：

《麥肯錫精英高效閱讀法》是一本極具「功利性」但又極其誠實的書。赤羽雄二以麥肯錫式的嚴謹邏輯，拆解了現代人的閱讀焦慮。這本書最大的價值在於它「去神聖化」了閱讀——它告訴你，書本不是用來供奉的，而是用來「消耗」並轉化為能量的工具。 作者提出的「行動計畫表」非常具備可操作性，這與市面上許多只談理論的閱讀法書籍有顯著區別。然而，這本書的觀點也相對偏激，他極度排斥「慢讀」和「無目的閱讀」，這對於熱愛人文歷史、享受文字美感的讀者來說，可能會覺得過於枯燥。但如果你是一名身處資訊爆炸時代、感到成長停滯的職場人士，這本書無疑是一劑清醒劑。它逼迫你面對現實：如果你讀完書後生活沒有任何改變，那麼你只是在進行一場「逃避現實的娛樂」而已。

👍 推薦：

推薦理由：這本書能幫你把浪費在「無效閱讀」上的時間找回來，建立一套可複製的知識轉化系統。 適合受眾：

1. 覺得自己讀了很多書，但生活/工作毫無起色的讀者。
2. 飽受「知識焦慮」困擾，買書如山倒、讀書如抽絲的人。
3. 需要在短時間內掌握新領域知識並付諸實踐的職場精英。