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書籍信息：
- 📘 書籍: 心態致勝: 全新成功心理學 (Mindset: The New Psychology of Success)
- ✍️ 作者: 卡蘿．杜維克 (Carol S. Dweck)
- 👩🏫 譯者: 李芳齡
- 🏢 出版社: 遠見天下文化出版股份有限公司
- 📅 出版日期: 2023/08/28
框架：
主題與分類
這本書屬於心理學與自我成長類別，特別聚焦於「心態」對個人成就和成功的影響，是成功心理學領域的重要著作。
核心問題
- 為什麼有些人能持續進步並克服挑戰，而另一些人則容易放棄？
- 「固定心態」與「成長心態」如何影響我們的學習、工作和人際關係？
- 如何培養成長心態以促進個人成長和成功？
一句話總結
這本書探討了「心態」如何決定一個人的成功，並提出「成長心態」是促進學習和克服困難的關鍵。
主要內容
《心態致勝》由斯坦福大學心理學家卡蘿．杜維克所著，闡述了兩種基本的思維模式——固定心態與成長心態。固定心態認為能力是天生且不變的，因此面對挑戰時容易退縮；而成長心態則相信能力可以通過努力和學習提升。作者通過大量實驗研究及真實案例，展示了這兩種心態如何影響學生、運動員、企業家及教育者的表現和發展。書中不僅揭示了心態的重要性，還提供了具體方法幫助讀者培養成長心態，如擁抱挑戰、從失敗中學習、注重過程而非結果等。這些理念對教育改革、職場管理以及個人生活均有深遠啟示，是一本實用且啟發性的心理學經典。
本書整體框架結構
- 心態的定義與區分：固定 vs 成長
- 心態如何影響學習與表現
- 成長心態在教育中的應用
- 成長心態在職場與領導力上的重要性
- 如何培養和轉變自己的心態
- 心態改變帶來的人生轉機
評論：
《心態致勝》是一本兼具理論深度與實踐指導的成功心理學經典。卡蘿．杜維克以嚴謹科學研究為基礎，深入淺出地揭示了「成長型思維」如何推動個人成就。全書結構清晰，案例豐富，不僅適合心理學愛好者，也適合教育工作者、企業管理者及任何渴望自我提升的人閱讀。缺點是部分理論在不同文化或極端環境下的普適性仍需更多驗證，但整體而言，本書提供了一套強大的思考工具，有助於讀者重新審視自我限制並激發潛能。
推薦：
這本書值得推薦給所有希望突破自我限制、提升學習力與抗壓能力的人士。尤其適合教師、家長、職場領導者及學生閱讀，有助於建立積極正向的人生觀和工作方法。若您想了解如何透過調整「心態」來達到更好的生活品質和事業成果，《心態致勝》將是您的必讀之作！
你是否曾經覺得，有些人天生就比你聰明，比你成功？你是不是也常常在面對挑戰時，心裡有個聲音告訴你：「我不行，我做不到」？如果這些問題曾經在你腦海中盤旋，那麼恭喜你，你即將聽到一本徹底顛覆你對「成功」和「潛力」認知的書——《心態致勝：全新成功心理學》。這本書的作者卡蘿．杜維克博士，是史丹佛大學的心理學教授，她用數十年的研究告訴我們：決定一個人成就的，不是天賦，而是你的「心態」。
在這集節目中，我會帶你深入淺出地理解什麼是固定型心態和成長型心態，並透過大量的日常生活案例，讓你產生「對，就是這樣」的共鳴。我們不僅會探討這兩種心態的表現，更重要的是，我會告訴你如何從固定型心態轉變為成長型心態，以及如何在教育、職場和個人成長中應用成長型心態，讓你真正掌握「心態致勝」的秘訣。這不僅僅是知識的傳遞，更是一場思維模式的升級。
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這本書的核心思想非常簡單，卻又極其深刻：你的心態，決定了你的命運。它告訴我們，我們並非被天賦所限制，而是被自己的心態所束縛。只要我們願意改變自己的心態，從固定型轉變為成長型，我們就能釋放無限的潛力，迎接更廣闊的人生。
所以，從今天開始，我希望你們都能成為一個擁有成長型心態的人。當你遇到困難時，不要說「我不行」，而是說「我還沒學會」；當你面對挑戰時，不要害怕失敗，而是把它看作是一次成長的機會。記住，每一次努力，每一次嘗試，每一次從失敗中爬起來，都在為你的成長型心態添磚加瓦。
希望這集節目能對你們有所啟發，也希望你們都能在未來的人生中，真正做到「心態致勝」！
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