每天一本書 你是否常常感覺，明明花了很多時間學習，效果卻總是不盡人意？單字背了又忘，書看了像沒看，上完課腦子裡還是一片空白？如果你有這些困擾，那麼恭喜你，今天這集節目就是為你準備的。有數據顯示，超過七成的人都在使用低效甚至無效的方法學習，我們常常把這種挫敗感歸咎於自己「不夠聰明」或「不夠努力」，但真相可能恰恰相反：不是你的問題，而是你的學習方法違背了大腦的天性。 今天我們要來深入解讀的這本《大腦喜歡這樣學：讓孩子精力充沛、輕鬆不累的高效學習法》，就是一本專門教我們如何「順應」大腦，讓學習變得輕鬆又高效的實用指南。這本書在去年推出後，就因為內容極其實用而廣受好評。本書作者黃翔，是深耕認知科學與高效學習領域多年的研究者與實踐者。他綜合了腦科學、心理學和教育學的前沿研究，提煉出一套普通人也能輕鬆上手的學習系統。這本書最大的亮點，就是它不僅告訴你「該做什麼」，還用生動的例子和科學的解釋告訴你「為什麼要這麼做」。 在接下來的解讀中，我會帶你從「重新認識大腦」、「掌握高效學習法」和「構建個人學習系統」三個層面，徹底搞懂學習這件事。這不僅僅是幫你「聽完」一本書，更是希望幫你「聽懂」學習的底層邏輯，從此告別無效努力。 https://youtu.be/_56FjrL4ik0 https://youtu.be/vKn9fdsVoZo 這本書對我們普通人最大的價值，就是給了我們一套清晰、可行的「學習使用說明書」。它告訴我們，學習不是一件苦差事，而是一場我們可以掌握規則的科學遊戲。 希望今天的分享，能為你打開一扇新的大門。從今天起，不妨就從一個小方法開始嘗試。比如，聽完這集節目後，試著用「費曼技巧」把它講給你的朋友或家人聽。當你成功地把這些知識轉化為你自己的語言時，你會發現，你的大腦遠比你想像的更聰明、更強大。 感謝你的收聽。我個人非常推薦這本《大腦喜歡這樣學》，期待它能幫助你在學習和成長的道路上，走得更遠、更輕鬆。 誠摯推薦你去閱讀原書，您可以點擊下方資訊欄內連結在推薦網站購買紙本書或電子書版本。🎁🛒WeRead 微信讀書 https://weread.qq.com/web/reader/41332600813ab9510g01401c 📔 Audiobook說聽書 全輯 https://eric.lohas.to/audiobook/ 如果你覺得這集節目對你有幫助，這個頻道對你有啟發，別忘了一鍵三連 按讚、訂閱、分享，讓更多人也能聽到這份知識的聲音！ 感謝大家的收聽，我們下期再見！ 全文逐字稿 (訂閱會員可看) https://eric.lohas.to/audiobook-transcript-the-brain-likes-to-learn-this-way/ https://eric.lohas.to/audiobook-transcript-hans-the-brain-likes-to-learn-this-way/
