《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》Audiobook 說聽書

今天我們要聊的這本書，我相信很多人都聽過，甚至讀過，它就是——《被討厭的勇氣》。

你是不是也常常有這樣的煩惱：

• 總覺得自己不夠好，活在別人的眼光裡，害怕被批評，害怕被討厭？
• 面對人際關係，小心翼翼，生怕說錯話、做錯事，得罪了誰？
• 想做自己，卻又擔心特立獨行會被排擠，最後只能隨波逐流？
• 或者，你是不是也常常抱怨原生家庭、抱怨過去的經歷，覺得是它們導致了你現在的不幸？

如果你有以上任何一種感受，那麼恭喜你，這本書簡直就是為你量身打造的！它不是一本心靈雞湯，更不是讓你盲目樂觀的毒雞湯，它會用一種顛覆你三觀的哲學思辨，帶你重新認識自己、認識世界、認識人際關係。

《被討厭的勇氣》這本書，由日本哲學家岸見一郎和作家古賀史健共同完成。他們以古希臘哲學中「對話體」的形式，透過一位「青年」與一位「哲人」的對話，將奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）的「個體心理學」核心思想，抽絲剝繭地呈現出來。阿德勒，這位被譽為「自我啟發之父」的心理學大師，他的思想影響了無數後世的心理學家和自我成長導師，甚至可以說，我們現在很多流行的自我成長理念，都能從阿德勒那裡找到源頭。

這本書的魅力在於，它不僅僅是告訴你「怎麼做」，更重要的是，它會讓你明白「為什麼」。它會徹底打破你對「原因論」的執著，讓你從過去的束縛中解脫出來；它會教你如何劃清自己與他人的界線，讓你不再為別人的課題而煩惱；它會引導你找到真正屬於自己的幸福，讓你擁有「被討厭的勇氣」，活出真正的自由。

所以，接下來的內容，我會帶你一起深入這本書的心得精髓，看看阿德勒到底給了我們哪些顛覆性的啟示。準備好了嗎？讓我們一起踏上這趟尋找自由與幸福的旅程吧！

希望這集節目，能讓你對《被討厭的勇氣》這本書有更深刻的理解，也希望阿德勒的智慧，能給你帶來啟發，讓你擁有「被討厭的勇氣」，活出真正自由、幸福的人生。

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感謝大家的收聽，我們下期再見！