《巨人的筆記：用記錄改寫人生的方法》Audiobook 每天說聽書

書籍信息：

• 📖 書籍: 《巨人的筆記：用記錄改寫人生的方法》（거인의 노트: 인생에서 무엇을 보고 어떻게 기록할 것인가）
• ✍️ 作者: 金翼漢（김익한）
• 🕰 時間: 2024年5月
• 🏢 出版/發行: 方智出版/方智發行

框架：

• 主題與分類
  這本書屬於個人成長與自我管理類，尤其聚焦於「人生記錄法」和「高效記錄術」。同時也涵蓋時間管理、目標設定與自我反思的範疇。
• 核心問題
  書中主要嘗試回答：
  1. 人生中應該關注什麼內容，如何去觀察和看待？
  2. 如何通過有效的記錄方法改變生活和工作，提升自我？
  3. 什麼樣的記錄習慣能幫助人更好地整理思緒並推動目標實現？
• 一句話總結
  這本書講述如何用科學且有系統的筆記和紀錄方法，轉化觀察與反思為個人成長和成功的驅動力。
• 內容概述
  《巨人的筆記》深入探討了在現代生活中，個人如何通過有目的、有系統的記錄來提升自我管理和實現目標。作者金翼漢認為，生活中我們接觸到的信息與經驗豐富，但若不加以記錄與整理，這些資源就可能徒勞無功。書中分享了多種記錄法，包括觀察力訓練、重點提煉、時間與任務管理技巧等，並提出如何在日常生活和工作中持續養成良好的記錄習慣。透過實例和具體操作步驟，幫助讀者不僅「看到」人生的重要事物，更學會將它們有條理地「寫下來」和「反思」，從而在面對挑戰時做出更明智的決策。全書強調記錄不只是簡單的抄寫，而是激發思考、促進行動的核心工具。
• 整體結構框架
  1. 記錄的意義與價值
  2. 如何選擇值得記錄的內容
  3. 高效筆記與記錄的方法與工具
  4. 日常生活與工作中的記錄實踐
  5. 透過記錄促進反思與成長
  6. 維持長期記錄習慣的技巧
  7. 記錄在目標設定與時間管理中的應用
  8. 結語：用記錄改寫人生

評論

本書以實用且系統的角度切入「記錄」這一普遍卻常被忽視的習慣，作者金翼漢通過明確的界定與方法，使得「筆記」從簡單工具昇華為改寫人生的利器。書中既有理論闡述，亦有具體操作指引，對於追求自我提升和高效管理的讀者尤為實用。相比純粹教導記錄技巧的書籍，它更進一步探討如何透過記錄促成習慣養成與反思提升，提升了書籍的深度與價值。但書中對於數位與紙本工具的平衡點討論較少，且對不同個性和行業的應用未作細分，這是未來可改進空間。總體而言，是一本值得反覆閱讀、練習與應用的個人成長書籍。

推薦

這本書適合想要提升自我管理能力、希望養成高效筆記與反思習慣的上班族、學生與自由業者。對於追求生活與工作效率、渴望用記錄來推動目標達成和成長的所有讀者，也非常值得一讀。它提供了從觀察到實踐的全方位策略，是一本實用且啟發性的工具書。