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書籍信息：
- 📘 書籍: 長壽新人生：在人工智慧與高齡化的未來，工作與生活的嶄新指南
- ✍️ 作者: 林達．葛瑞騰（Lynda Gratton）、安德魯．史考特（Andrew Scott）
- 📝 譯者: 林曉欽
- 🏢 出版社: 今周刊出版
- 📅 時間: 2020年（英文版首版）
框架：
- 主題分類：
本書屬於未來學、職場變革、高齡化社會與個人發展類書籍，結合社會學與經濟學視角，探討長壽時代的生活與工作策略。 - 核心問題：
- 面對人類壽命延長與人工智慧崛起，個人如何規劃多階段的人生？
- 工作與退休的傳統模式是否過時？新的生活結構該如何設計？
- 如何在不確定的未來中保持心理與經濟的韌性與幸福感？
- 一句話總結：
本書提出一套面對長壽與科技變革的全新生活框架，幫助人們在多階段人生中持續成長與幸福。 - 內容說明：
《長壽新人生》探討了隨著壽命延長和人工智慧影響，傳統的「教育-工作-退休」三階段人生模式已不再適用。作者提出，未來的人生將更加多元且分段，可能包含多次職業轉換、持續學習以及多樣的生活角色。書中結合經濟學與心理學研究，分析高齡化社會帶來的挑戰與機遇，並建議個人、企業與政府應如何調整策略。作者強調心理韌性、靈活的職涯規劃與社會支持系統的重要性，並鼓勵讀者擁抱變化，積極設計屬於自己的「新長壽人生」。本書不僅是對未來生活的洞察，也是實用的指南，幫助讀者在不確定的時代中找到意義與方向。 - 整體框架結構：
- 長壽時代的挑戰與機會
- 傳統人生模型的轉變
- 多階段人生的設計原則
- 工作與學習的嶄新模式
- 心理韌性與幸福感的培養
- 政策與社會支持的角色
- 個人如何主動規劃未來
評論：
《長壽新人生》是一部結合前瞻性思考與實用建議的著作，對於當代社會面臨的高齡化與科技衝擊提供了深刻洞見。作者以清晰的邏輯和豐富的研究支持，挑戰了傳統的人生模式，提出了多階段人生的創新理念。書中不僅探討了個人如何適應變化，也關注了企業和政府的角色，視野宏大且具體可行。其最大優點在於將複雜的社會變遷轉化為可操作的策略，激勵讀者積極面對未來。不過，書中對於不同文化和經濟條件下的具體實踐還有待補充，這是未來研究的方向。整體而言，這本書是面對未來生活與工作的必讀指南。
推薦：
這本書特別適合中年及以上的職場人士、企業管理者、政策制定者，以及所有關心未來生活模式和個人成長的人。它值得推薦給想要理解並積極應對長壽時代挑戰的讀者，幫助大家在不確定的未來中找到屬於自己的幸福與成功之路。
每天一本書
你有沒有算過，自己大概會活到幾歲？80歲？90歲？還是100歲？過去，我們總覺得「百歲人生」是個遙遠的祝福，但今天，它正以前所未有的速度，變成我們大多數人需要面對的現實。但問題來了：我們傳統的人生規劃，那張「求學、工作、退休」的三段式地圖，只規劃到65歲。那多出來的幾十年，我們該怎麼辦？
今天我們要解讀的這本《長壽新人生：在人工智慧與高齡化的未來，工作與生活的嶄新指南》，就是為這個時代焦慮，提供的一份清晰、樂觀且極具操作性的行動指南。它的作者，是兩位倫敦商學院的頂尖教授——林達．葛瑞騰和安德魯．史考特。他們在上一本全球暢銷書《百歲人生》中，已經用扎實的數據，向我們揭示了長壽時代的到來。而這本《長壽新人生》，可以說是《百歲人生》的實踐篇和升級版。
這本書最大的亮點，是它沒有停留在「提醒你問題有多嚴重」，而是給出了一套完整的解決方案。作者告訴我們，要在這個充滿變化的長壽時代活得精彩，光有錢是不夠的。我們必須同時經營三種「無形資產」：生產性資產、活力資產和轉型資產。
在這集節目中，我將為你詳細拆解這三種資產的內涵，並且，我會把書中的理論，轉化成你可以從明天、甚至今天就開始的具體行動。如果你也對未來感到一絲迷惘，希望找到一種新的方式來規劃自己的工作與生活，那麼，這本書絕對是你不可錯過的嶄新指南。
這本書給我最大的啟發是，它把「長壽」從一個讓人焦慮的問題，變成了一個充滿機遇的課題。它告訴我們，人生不再是一場短跑衝刺，而是一場超長馬拉松。在這場比賽中，跑得最快的，不一定能笑到最後；但那些懂得如何分配體力、補充能量、轉換賽道的人，一定能跑得最遠，也最能欣賞沿途的風景。
希望這集節目，能幫助你放下對未來的焦慮，拿起畫筆，開始描繪屬於你自己的、獨一無二的長壽新人生。
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