每天一本書 大家好，我是Eric。 今天我們要來聊一本書，它的主題，我相信能戳中我們每個人的痛點。 你有沒有過這樣的經驗？買了一堆線上課程，結果大部分都沒看完；收藏了一大堆文章，想著「有空再看」，結果那個「有空」從來沒來過；花了好幾個週末看完一本厚厚的書，結果一個月後，別人問你書裡講了什麼，你腦子裡一片空白，什麼都想不起來。 如果你有以上任何一種情況，那麼恭喜你，你不是一個人！這幾乎是我們這個時代每個人的「學習焦慮」。我們身處在一個資訊爆炸的時代，總覺得自己不學習就會被淘汰，但結果往往是，我們在低品質的「輸入」中，耗盡了所有的精力，卻沒有真正「學到」任何東西。 問題到底出在哪？是我們不夠努力嗎？還是我們太笨了？ 日本有一位精神科醫生，名叫樺澤紫苑，他同時也是一位高產的作家，每年能讀超過一百本書，寫三本以上的著作，還能每天更新YouTube、電子報等好幾個社群媒體。他告訴我們，問題既不是你不努力，也不是你笨，而是你的「輸入」方法，從一開始就錯了！ 今天，我要為你解讀的這本《最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全》，就是樺澤紫苑集他精神科醫生的專業知識、腦科學研究，以及他個人實踐幾十年經驗於一身的「輸入」寶典。這本書的核心觀點，將徹底顛覆你對「學習」的認知。 接下來，我會用大約半個小時的時間，帶你重新理解什麼是真正的「輸入」，並提供一套基於腦科學、人人都能上手的最高效率學習法。這不僅僅是讀書方法的介紹，更是一次學習觀念的重塑。聽完這集節目，你將告別低效的學習模式，擺脫資訊焦慮，真正成為一個「學以致用」的高手。 不囉嗦，我們馬上開始。 https://youtu.be/9dBDitSZiZc https://youtu.be/NwuvcjUJjcQ https://youtu.be/aOsI65NbCdk 我認為，這本書最大的價值，不僅僅是提供了一些學習的「術」，更重要的是，它重塑了我們對學習的「道」。它把我們從「資訊焦慮」和「低效努力」的泥潭中解放出來，告訴我們，學習可以是一件充滿主動性、創造性和樂趣的事情。 那麼，聽完今天的分享，我對你的挑戰也很簡單，就是去「輸出」。不要讓今天聽到的內容，只停留在你的大腦裡。那樣就違背了我們學到的第一條原則，對嗎？ 你可以做一件最簡單的事：從今天分享的內容裡，挑出一個你最有感觸的點，可以是一個觀念，也可以是一個技巧，然後把它分享給你身邊的一個人。當你開口去「講」的那一刻，你今天的學習，才算真正完成了閉環。 希望今天的內容，對你有啟發，更能引發你的行動。 誠摯推薦你去閱讀原書，您可以點擊下方資訊欄內推薦連結在合作網站購買紙本書或電子書版本。🎁🛒Pubu (Chinese) https://www.pubu.com.tw/ebook/220446?pubu_urc=KGHVV1🎁🛒Readmoo 讀墨 (Chinese) https://moo.im/a/qACDES🎁🛒Amazon Kindle (Japanese) https://amzn.to/3NeyUH4 📰 這裡看文章 (次日起)📔 Audiobook說聽書 全輯 https://eric.lohas.to/audiobook/🎁🛒購買 Audiobook聽書稿 文本 https://forms.gle/4RPT13jKJ2Dp855i9 如果你覺得這一集節目對你有幫助，這個頻道對你有啟發，別忘了一鍵三連 按讚、訂閱、分享，讓更多人也能聽到這份知識的聲音！ 感謝你的收聽，我是 Eric，我們下次再見！ 全文逐字稿 (訂閱會員可看) https://eric.lohas.to/audiobook-transcript-the-power-of-input/ https://eric.lohas.to/audiobook-transcript-hans-the-power-of-input/ [products ids="3686,3377,3536"] Related Readings 延伸閱讀
