《大腦解鎖：史丹佛頂尖學者裘．波勒以最新腦科學推動學習革命》Audiobook 每天說聽書

書籍信息：

• 📚 書籍: 《大腦解鎖：史丹佛頂尖學者裘．波勒以最新腦科學推動學習革命》（Limitless Mind : Learn, Lead, and Live Without Barriers）
• ✍️ 作者: 裘．波勒（Jo Boaler）
• 🈯 譯者: 廖月娟
• 🏢 出版社: 天下文化
• 📅 時間: 2021年03月

框架：

主題與分類：

這本書屬於「心理學 / 教育學 / 腦科學」領域，主要聚焦於運用最新的腦科學研究來改進學習方法和提升個人潛能，涵蓋認知神經科學與教學法的交叉。

核心問題：

• 如何突破固定思維限制，釋放大腦的潛在能力？
• 什麼樣的學習方式最符合大腦的運作原理？
• 個體如何通過改變腦部活動來提升學習效率和生活品質？

一句話總結：

本書闡述了基於最新腦科學，如何透過打破傳統思維框架，發揮大腦無限潛能，實現學習與生活的全面突破。

內容主旨：

《大腦解鎖》由裘·波勒教授以其深厚的腦科學與教育研究為基礎，深入淺出地揭示了大腦塑造與學習能力之間的關係。書中強調「神經可塑性」這一概念，指出大腦並非固定不變，而可透過有效學習策略被重新編輯與增強。作者挑戰了傳統的固定智力觀念，推崇成長型思維，並提供一系列經實證有效的學習方法與思考技巧，幫助讀者克服學習焦慮與限制，激發創造力與動力。此外，書中探討了多樣化學習環境的重要性，包括情緒、動作和社會互動對腦功能的影響。整體而言，它是一部結合科學研究與實際應用的教學指南，指引人們如何開發潛能、引導領導力並豐富人生，適合想提升自我效能的學習者、教育工作者與領導者閱讀。

書籍結構（整體框架）：

1. 前言：大腦與學習的革命
2. 第一部分：神經可塑性與成長型思維
3. 第二部分：科學支持的學習策略
4. 第三部分：情緒與動作對學習的影響
5. 第四部分：打破學習障礙與焦慮
6. 第五部分：領導力與生活中的大腦應用
7. 結語：解鎖你的無限大腦潛能

評論：

《大腦解鎖》是一部將前沿腦科學成果轉化為實用學習與生活指南的優秀著作。裘·波勒以其學術深度及教學經驗結合，成功地將複雜的神經科學知識以生動且易懂的方式呈現，讓讀者對大腦的潛能有全新認知。書中對成長型思維和神經可塑性的闡述特別有力，為教育者與學習者提供了實際可行的方法，改善學習障礙與焦慮，提升動機與效率。同時，書中對情緒與身體活動的重視，也為全面發展提出了啟示。然而，未能深入講解個體差異的精細調整與某些特殊情況的應對，成為些許遺憾。但整體來說，它是連結理論與實踐的橋樑，富有啟發性。

推薦：

這本書特別適合教育工作者、學生、家長及對大腦學習機制感興趣的讀者。它不僅有助於提升教學與學習效率，也對個人成長和領導力發展有重要參考價值。若你渴望突破學習瓶頸，激發大腦潛力，並以科學為基礎重塑思維和習慣，這本書將是非常值得一讀的佳作。